Stress chỉ gây hại nếu bạn không biết gì về nó

Stress chỉ gây hại nếu bạn không biết gì về nó

  •   11/07/2017 09:05:00 AM
  •   Đã xem: 592
  •   Phản hồi: 0

Stress chỉ có thể có hậu quả tiêu cực nếu bạn tin rằng nó sẽ xảy ra. Thay vì lo sợ căng thẳng, hãy làm bạn với nó.

10 Chiến thuật giúp bạn làm việc thông minh hơn

10 Chiến thuật giúp bạn làm việc thông minh hơn

  •   08/06/2017 04:32:00 AM
  •   Đã xem: 469
  •   Phản hồi: 0

Những chiến thuật giúp bạn duy trì hiệu năng làm việc, tiết kiệm thời gian với công suất cao. Hãy tìm hiểu kỹ để luôn tràn đầy nguồn năng lượng trong công việc hàng ngày bạn nhé!

Tại sao nhiều người học giỏi thất bại khi vào đời?

Tại sao nhiều người học giỏi thất bại khi vào đời?

  •   18/04/2017 06:00:00 AM
  •   Đã xem: 2087
  •   Phản hồi: 0

Điều bạn cần để có cuộc sống hạnh phúc và thành công có khi là điều bạn không học được ở trường. Nhiều cô, cậu bé ngoan, luôn nghe lời thầy cô, nộp bài đúng hạn và đạt điểm thi cao rốt cục đi làm công việc mình chẳng muốn. Tại sao lại như vậy?

8 Điều bạn cần nhớ khi mọi thứ không được như ý bạn

8 Điều bạn cần nhớ khi mọi thứ không được như ý bạn

  •   18/04/2017 05:00:00 AM
  •   Đã xem: 2862
  •   Phản hồi: 0

Những điều bạn cần nhớ khi mọi thứ không được như ý bạn: Sự thật là hạnh phúc luôn đi đôi đau khổ nhưng điều quan trọng là bạn có khả năng giải quyết đau khổ đó như thế nào. Liệu rằng những điều quý giá trong cuộc sống còn ý nghĩa không nếu bạn không trải qua những khó khăn, đau khổ để đạt được.

7 “Tuyệt chiêu” giúp sinh viên cân bằng thời gian

7 “Tuyệt chiêu” giúp sinh viên cân bằng thời gian

  •   01/04/2017 10:00:00 AM
  •   Đã xem: 767
  •   Phản hồi: 0

24 tiếng đồng hồ trong một ngày dường như là không đủ với sinh viên hiện nay. Nắm vững nghệ thuật quản lý thời gian là một thử thách thật sự cho tất cả mọi người, đặc biệt là sinh viên. Vấn đề đó càng nan giải hơn khi đặt trong tình huống phải cân bằng cả công việc và học tập thì bạn sẽ biết rằng những ngày căng thẳng là không thể tránh khỏi .

[MC TIPS] Làm thế nào để trở thành một MC thực thụ?

[MC TIPS] Làm thế nào để trở thành một MC thực thụ?

  •   24/03/2017 04:45:00 AM
  •   Đã xem: 2055
  •   Phản hồi: 0

Với nhiệm vụ quan trọng không thể thay thế trong một chương trình sự kiện thì áp lực với một Người dẫn chương trình - MC là điều khó trách khỏi, chúng tôi có một vài cách để bạn có thể nắm bắt trách nhiệm, hoàn thành công việc của một MC thực thụ, cũng như tỏa ra sự tự tin và sự thu hút để giữ cho chương trình sự kiện diễn ra một cách tốt nhất cho tất cả mọi người.

Làm sao để nam giới lắng nghe mình?

Làm sao để nam giới lắng nghe mình?

  •   22/03/2017 03:43:00 AM
  •   Đã xem: 1133
  •   Phản hồi: 0

Phụ nữ tuyệt đối không nên cho rằng người bạn đời nếu yêu mình thì đã biết rõ nhu cầu của mình, không cần phải nói nữa.

Khi “cái tôi” của bạn bị tấn công, bạn sẽ làm gì?

Khi “cái tôi” của bạn bị tấn công, bạn sẽ làm gì?

  •   20/03/2017 03:30:00 AM
  •   Đã xem: 2791
  •   Phản hồi: 0

Dù bạn làm công việc gì, bạn cũng sẽ đối mặt với những lúc mà "cái tôi" trỗi dậy. Khi “cái tôi” của bạn bị tấn công, bạn sẽ làm gì?

6 Cách giúp bạn thúc đẩy động lực làm việc

6 Cách giúp bạn thúc đẩy động lực làm việc

  •   20/03/2017 03:00:00 AM
  •   Đã xem: 918
  •   Phản hồi: 0

Trong buổi trò chuyện với Fast Company, Pink cho biết: “Động lực tốt nhất thúc đẩy chúng ta làm việc hàng ngày chính là sự tiến bộ trong công việc. Những ngày chúng ta cảm thấy mình đang tiến bộ lên cũng là lúc chúng ta thấy mình làm việc hăng hái nhất”.

Điềm tĩnh giúp làm chủ bản thân

Điềm tĩnh giúp làm chủ bản thân

  •   14/03/2017 10:42:00 AM
  •   Đã xem: 1471
  •   Phản hồi: 0

Điềm tĩnh là biểu hiện của người có bản lĩnh, tự chủ, là yếu tố then chốt giúp con người xử lý tốt các vấn đề trong giao tiếp và ứng xử.

Đường giúp giảm stress hiệu quả

Đường giúp giảm stress hiệu quả

  •   14/03/2017 10:23:00 AM
  •   Đã xem: 469
  •   Phản hồi: 0

Các nhà khoa học đã tìm ra lý do tại sao chúng ta thường ăn đồ ngọt khi bị stress. Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học California đã phát hiện ra rằng, người uống nước làm ngọt bằng đường có nồng độ hóc-môn stress cortisol trong cơ thể thấp hơn so với những người uống đồ uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo aspartame.

Giá trị bản thân tạo nên sự khác biệt

Giá trị bản thân tạo nên sự khác biệt

  •   14/03/2017 09:09:00 AM
  •   Đã xem: 716
  •   Phản hồi: 0

Sẽ là điều lý tưởng khi những ưu tiên trong cuộc sống của bạn được xác định dựa trên giá trị bản thân. Ví dụ: bạn là người chăm chỉ, yêu công việc và nghề nghiệp bạn đang làm đòi hỏi bạn phải dành trên 8 tiếng làm việc tại văn phòng. Bạn không cảm thấy phiền mà còn rất vui vẻ tận hưởng công việc của mình. Chúc mừng bạn, giá trị bản thân và ưu tiên trong cuộc sống của bạn hoàn toàn hòa hợp với nhau.

Thiết lập mục tiêu cá nhân

Thiết lập mục tiêu cá nhân

  •   14/03/2017 08:44:00 AM
  •   Đã xem: 892
  •   Phản hồi: 0

Mục tiêu là những thành tựu mà chúng ta muốn đạt được trong tương lai. Chúng ta sẽ dễ dàng đạt được mục tiêu nếu chúng ta lập kế hoạch trước. Chúng ta sẽ cùng bàn về hai loại mục tiêu, đó là “mục tiêu ngắn hạn/trước mắt” (mục tiêu sẽ đạt được trong khoảng 6 tháng) và “mục tiêu dài hạn” (mục tiêu sẽ đạt được trong một năm hoặc lâu hơn).

Bạn có phải là người nghiện công việc, cùng kiểm tra với những dấu hiệu này

Bạn có phải là người nghiện công việc, cùng kiểm tra với những dấu hiệu này

  •   13/03/2017 08:30:00 AM
  •   Đã xem: 868
  •   Phản hồi: 0

Đam mê công việc là tốt, nhưng khi niềm đam mê này biến thành căn bệnh ‘nghiện’ thì cần nhìn nhận và chữa trị kịp thời. Bạn có phải là người nghiện công việc, cùng kiểm tra với những dấu hiệu này.

Nếu bạn không muốn mình kém thông mình thì nên bỏ ngay 6 thói quen này

Nếu bạn không muốn mình kém thông mình thì nên bỏ ngay 6 thói quen này

  •   13/03/2017 08:00:00 AM
  •   Đã xem: 2412
  •   Phản hồi: 0

Chúng ta ai cũng muốn được coi là người thông minh. Trong những tình huống quan trọng, như ở trường học hay công sở, cách bạn ăn mặc, ứng xử hay lời nói của bạn sẽ là cơ hội để mọi người xung quanh “chấm điểm” bạn, kết quả có thể tốt hơn hoặc xấu hơn thực tế.

7 Yếu tố giúp bạn lôi kéo sự chú ý của người khác

7 Yếu tố giúp bạn lôi kéo sự chú ý của người khác

  •   13/03/2017 04:00:00 AM
  •   Đã xem: 1624
  •   Phản hồi: 0

7 Yếu tố giúp bạn lôi kéo sự chú ý của người khác. Nếu sếp không chú ý đến kết quả công việc của bạn, làm sao bạn có thể được đề bạt? Nếu nhân viên không lắng nghe, làm sao bạn có thể lãnh đạo hiệu quả? Và nếu không thu hút được sự chú ý của khách hàng, làm thế nào bạn duy trì được công việc kinh doanh hay thăng tiến trong sự nghiệp?

7 Sự thật khắc nghiệt khiến bạn mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

7 Sự thật khắc nghiệt khiến bạn mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

  •   08/03/2017 04:30:00 AM
  •   Đã xem: 1548
  •   Phản hồi: 0

Khi chúng ta không hạnh phúc với tình thế hiện tại, chúng ta hy vọng hão huyền rằng sẽ có phép lạ giúp chúng ta giải quyết mọi vấn đề.

Có một loại thất bại gọi là bận rộn một cách mù quáng

Có một loại thất bại gọi là bận rộn một cách mù quáng

  •   08/03/2017 04:00:00 AM
  •   Đã xem: 1024
  •   Phản hồi: 0

Bài học ý nghĩa khiến bạn phải suy nghĩ thật sự kỹ lưỡng về những dự định, mục đích của cuộc đời bạn và những việc bạn đang miệt mài làm hàng ngày hàng giờ. Có một loại thất bại gọi là bận rộn một cách mù quáng - có nghĩa là bạn đang đi đến thất bại, càng bận rộn càng nghèo khổ, càng nghèo khổ lại càng bận rộn!

Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể tái cấu trúc não bộ trong 8 tuần

Nghiên cứu khoa học: Thiền định có thể tái cấu trúc não bộ trong 8 tuần

  •   28/02/2017 10:12:00 AM
  •   Đã xem: 182
  •   Phản hồi: 0

Thiền có thể tạo ra các thay đổi đáng kể trên các khu vực não bộ có liên quan đến trí nhớ, cảm nhận tự thân, sự đồng cảm, và căng thẳng, theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Psychiatry Research: Neuroimaging (tạm dịch: Nghiên cứu tâm thần học: Hình ảnh học thần kinh).


Các tin khác

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây